전체 글 중성지방 이란 (수치, 관리법) 건강 검진 결과표를 받아보면 콜레스테롤과 함께 항상 눈에 띄는 항목이 바로 이 수치입니다. 많은 분들이 콜레스테롤이 높으면 안 좋다는 것은 잘 알고 계시지만, 이 성분이 구체적으로 우리 몸에서 어떤 역할을 하고 왜 높아지는지에 대해서는 명확하게 알지 못하는 경우가 많습니다. 혈액 속에 존재하는 지방의 한 종류로서, 우리 몸의 중요한 에너지원으로 쓰이는 동시에 과도하게 쌓일 경우 혈관 건강을 위협하는 양면성을 지니고 있습니다. 단순히 고기를 많이 먹어서 수치가 올라간다고 오해하기 쉽지만, 실제로는 빵이나 면과 같은 탄수화물 위주의 식습관이나 잦은 음주가 더 큰 영향을 미칩니다. 이 수치가 높게 나오더라도 당장 뚜렷한 아픔이나 불편함이 느껴지지 않기 때문에 방치하기 십상입니다. 하지만 침묵 속에서 혈관의 탄.. 더보기